その結果として血圧やコレステロールの低下、免疫力や抗アレルギー力が高まるとされている。ただし、キチン・キトサンは食物繊維のため、下痢や便秘になることもあるため、体質に合わせて摂取することが望ましい。抗生物質アンチバイオティクスを服用するのがよさそうに思えますが、抗生物質は微生物を皆殺しにしてしまいますから当然、おなかの中の有用菌も殺してしまいます。これでは意味がありません。一般的に、男性の適正な体脂肪率は15～19%、女性は20～25%とされている。男性の場合には体脂肪率20%以上、女性15歳以上は30%以上だと軽度肥満、男性では25%以上、女性15歳以上では35%以上で中度肥満、男性では30%以上、女性15歳以上では40%以上場合は重度肥満と言われる。日常の生活習慣によって引き起こされる病気の総称で、その定義は、「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」とされている。
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