健康食品と言っても、もし身体に対する何らかの作用があるとするならば、摂取方法によっては好ましくない作用が生じても不思議は無いのです。また、医薬品は薬事法に基づいて含まれる成分などについての管理を厚生労働省が行いますが、食品では薬事法に基づく管理は行われてません。またJHFA認定マークは厚生労働省所管の財団法人である日本健康栄養食品協会が健康食品の含有成分安全性製造工程表示内容などの規格基準を設定しこれに合格したものに表示を認めたもので有効性はともかく品質や安全性については十分評価できるものです。次に健康食品の効果を過度に期待せず過剰摂取はさけることです。または株分けによる増殖も適する。根茎葉には精油を含み、刺激性の風味が料理に用いられる。表示をみると「健康食品」、「健康補助食品」、「栄養機能食品」、「特定保健用食品」、「医薬品」など様々です。
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